Afbeelding yoga houding

Wat is Yoga? Yoga is een populaire term en wordt in het Westen voornamelijk geassocieerd met de vele lichamelijke en geestelijke oefeningen die er zijn. Het begrip is afkomstig uit het Sanskriet en is veelzijdig. De belangrijkste definitie is de discipline van training met als doel om spiritueel in balans te zijn.… Read More


Yoga zonnegroet

Wat is Ayurveda? Ayurveda is een traditionele gezondheidsleer van India en Sri Lanka die al duizenden jaren wordt toegepast. In India vindt het haar oorsprong. In de Westerse Wereld is ayurveda een alternatieve geneeswijze. Zoals de Chinese geneeskunde is ayurveda een complete geneessysteem die zich richt op de emotionele, geestelijke en lichamelijke welzijn.… Read More